Ječam sadrži veliku količinu vlakana, koji se ne mogu rastvoriti u vodi, tako da oni doprinose regulisanju lošeg holestreola u krvi i rešavaju kardiovaskularne probleme.
Samim tim ječam doprinosi boljoj cirkulaciji i pročišćenju krvnih sudova.
Tako napravljena ječmena voda čuva srce i time što preventivno deluje na nastanak arteroskleroze.
Ječmena voda pokazala se učinkovita i u procesu zdravog mršavljenja.
Ječmena voda sadrži dosta vlakana i održaće vas sitima duže vreme.
Ječmena voda ubrzava i metabolizam masnoća.
Ječmena voda je odlična za zdravlje sistema za probavu i pomaže kod zatvora, hemoroida i gastritisa.
Ječmena voda se preporučuje i osobama koje pate od dijabetesa jer pomaže u stabilizovanju nivoa glukoze u krvi.
Ječmenu vodu možete koristiti i kao masku, nanesite je na lice, ostavite da deluje 10 minuta, pa isperite.
Optimalno je piti šest čaša ječmene vode na dan.
Ječmena vodae sadrži gluten, pa se ne preporučuje osobama koje su intolerantne na gluten.
