Sok od borovnice je jako zdrav i jako lekovit i pomaže naročito kod starijih ljudi.
Ako se pije dve čaše dnevno sveže ceđenog soka od borovnice, to može poboljšati kognitivne funkcije mozga kod starijih ljudi i dotoka krvi u mozak i bržeg razmišljanja i reagovanja u određenim situacijama.
Sok od borovnice potrebno je piti najmanje 3 meseca po dve čaše dnevno.
Borovnica je niskokalorična i preporučuje se i osobama koje žele da izgube višak kilograma, tj. da smršaju.
Borovnica spada u bobičasto voće koje obiluje raznim antioksidansima.
Borovnica sadrži minerale, vitamine, flavonoide, a uz sve to nije puno kalorično voće.
Borovnica sadrži vitamin A i zbog toga blagotvorno deluje na oči i vid.
Ovo voće jača imuni sistem i ima pozitivan efekat i na regulaciju šećera u krvi, a može pomoći kod infekcija mokraćnih kanala.
