Često je glavno pitanje, da li je bolje piti čaj ili kafu kao glavni topli napitak prilikom odmora?
Većina stručnjaka reće - čaj.
Međutim i kod pijenja čajeva treba se biti oprezan, jer kada se pije svakodnevno čaj od određenog bilja utiče loše na određene funkcije u organizmu.
Zagovornici pijenja čaja, tvrdiće da se redovnim konzumiranjem čaja može smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka.
Pored toga, čaj održava oralno zdravlje čineći zube i desni zdravijima.
Zašto?
Čajevi su bogati antioksidansima koji se nazivaju flavonoidima.
Bez obzira koji čaj odaberete, važno je da ga pijete sveže pripremljen.
